דמיון מודרך
נטורופתיה: הפרעות / נדודי שינה – INSOMNIA
אנו מבלים כשליש מחיינו בשינה ולא בכדי. השינה חשובה לנו על מנת לאפשר לרקמות הגוף להשתקם לאחר יום של פעילות בלתי פוסקת ונלאית. ... המשך המאמר
אני יצרתי את המחלה שלי ולכן גם אתגבר עליה
המחלה או הבעיה לא תלך לשום מקום, לא עד שתקשיבו לה, למה שיש לה לומר, להבין למה היא נוצרה, כי זו מטרת קיומה, כי לשם כך היא נוצרה מלכתחילה. למרות הכול, היא לא סתם מציקה, יש לה תפקיד, היא חלק מהתיקון של כל אחד ואחת מאיתנו. ... המשך המאמר
אימון לשמחה
לשמוח זו פעולה הדורשת דרך הסתכלות מסוימת על החיים, לראות את הטוב בכל דבר, להודות על הקיים, ומתוך כך תתאפשר האפשרות להרחיב את הלב ולשמוח בעוד דברים ותכנים. ... המשך המאמר
הגיעה השעה לבטל את חוקי מרפי
חוקי מרפי הפכו למין בדיחה צינית שאנשים נוהגים להשתמש בה כדי להסביר כישלונות ואכזבות שלהם. חוקים אלה יוצרים לגיטימציה לחשיבה פסימית ודאגנית ומקטינים את אחוזי החשיבה החיובית. ... המשך המאמר
רגשי אשם – יצירה אנושית מזיקה במיוחד
רגשי אשם הם תחושה לא נעימה שאדם חש כשהוא מרגיש שמעשה שלו, או – אי מעשה שלו, גרם לפגיעה באדם אחר. אנו ממהרים לחרוץ דין ולהאשים את עצמנו בכך שהיינו "לא בסדר", ובכך אנו, כביכול, מעניקים לעצמנו את ה"עונש" לו אנו ראויים על מה שעוללנו, אם עוללנו בכלל. ... המשך המאמר
מהו חוסן נפשי?
חוסן נפשי או עמידות נפשית הם מונחים המתארים יכולת פסיכולוגית להתמודד עם מצבי דחק ומשבר ולהסתגל לנסיבות החיים שנגרמו בעקבות מצבים אלו, כלומר: יכולת להסתגל בצורה טובה ללחץ, לקשיים, לטראומות או לאירועים בלתי צפויים. ... המשך המאמר
ספר אור מדיטציות קסומות להורה ולילד
נדמיין כי מקירות החדר יוצאים המון לבבות קטנים בצבע ורוד... הלבבות הקטנים ועדינים ונושאים בתוכם אהבה מיוחדת בשבילנו. ... המשך המאמר
ספר אסטרולוגיה, טארוט ועץ החיים
ספר זה מציע שיטה מעשית ויישומית לפיתוח המודעות העצמית ולהאצת הצמיחה הרוחנית באמצעות שילוב עקרונות האסטרולוגיה, הטארוט ועץ החיים של הקבלה האוניברסלית. ... המשך המאמר
ספר סוד השפע
סוד השפע הוא מדריך ליצירת מרחבי שפע בחיים. בעזרתו נבחן מה היחס שלנו לשפע, נלמד להכיל שפע ולהיות ראויים לו, נצליח לזהות ולהעצים את חוויית השפע בתוכנו. ... המשך המאמר
כיצד לשנות את דפוסי המחשבה שלנו?
"הייה אופטימי! חשוב חיובי! אל תיקח הכול ללב!" כמה פעמים שמענו את הביטויים הללו והרגשנו שקל יותר לומר אותם מאשר לבצע אותם, במיוחד כשהם נאמרו ברגעים שהיו הכי פחות מתאימים לנו - ברגעים של כעס, ייאוש, עצב, חוסר אונים. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר