ורדית גולד מוזס
אימון אישי – שמונה טיפים לאיכות חיים
למה אנחנו עסוקים כל כך? לאן אנחנו רצים? מה אנחנו מנסים להשיג? כולם רוצים לחיות חיים אידיאליים, חיים מושלמים. מה זה אומר? נסו להגדיר לעצמכם מהם חיים אידיאלים עבורכם ותופתעו לגלות שאתם לא רחוקים מהחיים שאתם רוצים בהם, ואולי אתם כבר שם. ... המשך המאמר
אימון אישי לזוגיות – ללמוד לפרוק מתחים וכעסים
זוגיות רבים כיום מתקשים להחזיק מעמד לאורך זמן... אחת הסיבות היא קושי לפרוק כעסים שמצטברים. בואו ללמוד איך לעשות את זה נכון. ... המשך המאמר
זוגיות במשבר – המדריך למריבה הוגנת לשם שינוי
גם שאתם רבים, אפשר לריב בצורה הוגנת – בצורה שתעזור לכם לצלוח את המשברים בחיי הזוגיות. פתרון קונפליקטים בין בני זוג ... המשך המאמר
להתגבר על קשיים – כיצד הופכים קושי להזדמנות, לשינוי ולצמיחה
למרות הפרדוקס המובנה... מצבי משבר, קשיי בחיי היום יום עשויים להוליד גם הזדמנויות לשינוי וצמיחה אישית. ... המשך המאמר
זוגיות במשבר - כעסים ומריבות בין בני זוג
כל זוג חווה מריבות, ויכוחים ומשברים במהלך השנים. כיצד לשלוט ולתעל את הכעסים של בני זוג ולשלוט בהם ... המשך המאמר
לעורר את התשוקה בזוגיות
מרגישים שגרה במערכת היחסים? הכל כבר נראה אותו דבר וקיימת תחושה של "טייס אוטומטי"? יש מה לעשות כדי להחיות ולעורר את התשוקה! 20 טיפים כיצד לעורר מערכת יחסים רדומה ושגרתית ... המשך המאמר
זוגיות לפני משבר? יש פתרון!
בעיות בזוגיות? רגע לפני ששוברים את הכלים אנחנו מזמינים אתכם "ללמוד לריב" כאשר התוצאה עשויה להיות שהזוגיות שלכם תתחזק ואולי אף תינצל! ... המשך המאמר
די עם הלחץ הזה!
לחיים המודרניים, לנוחות, למיידיות ולמהירות יש מחיר: הלחץ. האם ניתן להפחית את הלחץ? האם ניתן לשנות את אורך חיינו או שאנחנו כבר שבויים בתוך מעגל קסמים שרק הולך ומחמיר? התשובות בפנים ... המשך המאמר
איך לריב נכון?
כולנו חווים משברים ולחצים בזוגיות. מעת לעת אנחנו עלולים להיגרר או לגרור את הפרטנרים שלנו למריבה – האם אפשר לשלוט בה? האם ניתן לייצר מצב בו אנחנו יוצרים מריבה מתוכננת כדי למנוע מריבה יצרית שעלולה לצאת משליטה? ... המשך המאמר
ביטחון והערכה עצמית
תחושת ביטחון עצמי הינה הרגשת כוח, שליטה ומסוגלות שיש לאדם כלשהו בתחום מסוים ומאפשרת לו להרגיש נוח עם עצמו באותו התחום. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר