טלי גרברציק
חינוך לעצמאות
בוקר אחד התעוררת וגילית שבנך הפך להיות ילד מפונק, תלותי וחסר עצמאות. לפני שאת נואשת ומדמיינת אותו כך גם בהמשך. דעי, שתמיד ניתן לשנות זאת. בכתבה זו נלמד מספר דרכים לחינוך לעצמאות. ... המשך המאמר
להיות הורים לילדים עם בעיית קשב וריכוז
אחרי שבוצע אבחון לבעיות קשב וריכוז, מגיע שלב ההתמודדות. זהו שלב קשה כאשר הילד עם בעיות קשב וריכוז נתקל בקשיים אוביקטיביים אך להורים זה נראה כאילו הוא עושה דווקא. מדריך כיצד עוזרים לילדים עם בעיות קשב וריכוז להתארגן ולהיות רגועים יותר ... המשך המאמר
טיפול בשיטת ימימה
ימימה אביטל הייתה פסיכולוגית מדהימה שהשכילה לפשט שיטות פסיכולוגיות לכדי טיפול פשוט גאוני וישים ... המשך המאמר
אבחון וטיפול טבעי בחרדות
מהן חרדות, כיצד ניתן לזהות אדם שסובל מהן, מהי הדרך להתמודד וכיצד ניתן להיפטר מהן? ... המשך המאמר
הגוף כראי הנפש
הנפש והנשמה שלנו הגיעו לעולם גשמי זה על מנת לבצע תפקיד מסוים. כדי לתפקד בעולם הגשמי ניתנה הנשמה בתוך גוף גשמי האמור לשמרה להגן עליה ולאפשר לה לבצע את תפקידה. ... המשך המאמר
להיות מאושרת
אושר הוא משהו הנמצא בתוכנו, אחרים יכולים להוסיף עליו אך לא לגרום לו להיות. ... המשך המאמר
אימון לזוגיות בשליטה
את מדברת עם בן זוגך, ולפתע מילה שאמר גורמת לדמעות לזלוג ואת נעלבת וכועסת. את עושה ברוגז, או לחלופין כועסת, צועקת או שותקת ואוכלת את עצמך. האם את מזהה את עצמך בתגובות אלו או דומות להן? אם כן אפשר ללמוד אחרת. ... המשך המאמר
ציפיות יש רק לכריות
כאשר אחד מבני הזוג מפתח ציפייה כלשהי מהשני, הוא מצפה ומצפה כאשר זה אינו מתממש ישנה אכזבה רבה המובילה לחוסר אונים, שמוביל לכעס שמצטבר עמוק בתוך הלב. ... המשך המאמר
זוגיות טובה כמו כוס קפה טוב
רובינו לא מעיזים לומר את רצונותינו וציפיותינו מחשש שנתאכזב, ואז אנו שותקים, מקווים, מצפים לנס ומתאכזבים. ניתן להכין מתכון לזוגיות בדיוק כפי המרשם להכנת כוס הקפה הנכונה. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר