לחץ דם הריון
דיאטה אחרי לידה
לא די בכך שנשים עוברות תשעה חודשים מתישים של בחילות, נפיחות, מצבי רוח משתנים... יש עליהן להתמודד עם אתגר נוסף - הניסיון להשיל את הקילוגרמים העודפים שצברו בתקופת ההיריון. ... המשך המאמר
בחילות והקאות בהריון
כנשים החיות בחברה מודרנית כל אחת מאיתנו חושבת שאם היא בהריון חייבות להיות לה בחילות והקאות, בעיקר בבוקר. אבל מה שרובנו לא יודעות הוא שרק 50% מהנשים אשר בהריון יסבלו מבחילות והקאות. ... המשך המאמר
ספר המדריך השלם לתזונה בהיריון
המדריך השלם לתזונה בהיריון מבוסס על המידע העדכני ביותר ומיועד ללוות את כל שלבי ההיריון, מהתכנון ועד לאחר הלידה. הוא כולל תשובות לכל השאלות המתעוררות בהיריון, תפריטים, מתכונים ורשימות קניות שיישארו איתך זמן רב לאחר הלידה ויבנו את הבסיס לתזונה בריאה של כל המשפחה. ... המשך המאמר
רפואה משלימה- הפרדוקס של הבריאות "כישלון ההצלחה"
כיום במאה ה-21 אנו עוסקים רבות במחלות ובחולים. נראה, שבנושא זה קיים ידע עצום, ואולם קיים מעט מדי ידע, בעיקר בנושאים היישומיים של הבריאות. ככל שהרפואה מתקדמת (אובייקטיבית) כך פוחתת שביעות רצונו של הפרט (סובייקטיבית), ומתגברת תחושת האי נחת של צרכן הבריאות. ... המשך המאמר
פרחי באך לתמיכה בתהליכי הריון ולידה
תמציות פרחי באך שעשויות לסייע בתהליך ההריון ובמהלך הלידה ... המשך המאמר
מערכת הלב וכלי הדם
מערכת הלב נקראת בלעז קארדיו-ואסקולארית סיסטם והיא מורכבת משלושה מרכיבים: הלב, כלי דם ונוזל הדם. ... המשך המאמר
עלי זית והשפעתם על יתר לחץ דם
יתר לחץ דם הוא גורם הסיכון מספר אחד לכלי דם. ישנם מספר צמחי מרפא המאזנים עודף לחץ דם, אחד מהם הוא עלי עץ הזית. ... המשך המאמר
נשימה יוגית במהלך הלידה
נשימה מודעת במהלך הלידה עשויה להיות יעילה ביותר ולהשפיע על הלידה השפעה של ממש, אבל רק בתנאי שנתרגל אותה מספיק זמן לפני הלידה. ... המשך המאמר
יוגה בחדר הלידה
הניסיון מלמד כי התמודדות עם כאב בלידה בתנוחות אנכיות (ישיבה, עמידה או כריעה) או תוך כדי תנועה, קלה יותר מן ההתמודדות עם הכאב בלידה המתנהלת בשכיבה. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר