סוניה מילמן
האביב- עונה של התחדשות, צמיחה וניקוי הכבד
עונת האביב היא העונה הטובה ביותר לניקוי כבד- ניקוי רעלים ופסולת מהגוף ומהכבד בפרט. כמו שבפסח עושים את ניקיונות הבית, הגוף גם זקוק לניקיון יסודי מידי פעם- כדי שימשיך לתפקד כמו שצריך. ... המשך המאמר
בחילות והקאות בהריון
כנשים החיות בחברה מודרנית כל אחת מאיתנו חושבת שאם היא בהריון חייבות להיות לה בחילות והקאות, בעיקר בבוקר. אבל מה שרובנו לא יודעות הוא שרק 50% מהנשים אשר בהריון יסבלו מבחילות והקאות. ... המשך המאמר
מותר ואסור. ארומתרפיה בהיריון
במהלך חודשי ההיריון גופך משתנה ואת לומדת להכיר ולגלות עולם חדש. ... המשך המאמר
רדיקלים חופשיים
לא אחת אנו נפגשים עם המושגים: אנטי-אוקסידנט, רדיקל חופשי, נזק חמצוני ודומיהם. האם נכונה הטענה שהתהליך החמצוני קשור בתהליך ההזדקנות שלנו ? האם הוא ניתן לעצירה כך שנוכל להישאר צעירים לנצח ? איך כל זה קשור לבריאות הכללית שלנו ומה אנו יכולים לעשות בנידון ? ... המשך המאמר
מהו סטרס
סטרס הוא המושג הלועזי של מה שמכונה בעברית מצב לחץ, מתח או מצב דחק. את המושג סטרס המציא במאה ה- 17 פיסיקאי ידוע בשם רוברט הוק שחיפש מושג לתיאור יכולתם של מתכות וגשרים לעמוד בפני לחצים של משקל ופגעי טבע למיניהם. ... המשך המאמר
כללים לאכילה נכונה
מספר כללים וטיפים לאכילה נכונה, שמירה על המשקל, תזונה בריאה ושמירה על אורח חיים בריא ונכון. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר