תזונה
ספר דיאטה
היום טוענים כי לצריכת יתר של אבות-מזון מסוימים, כגון שומנים, סוכרים וחלבונים, עשויה להיות השפעה מזיקה על גופנו. היום ידוע כי חשוב מאוד לאכול מיני מזונות שמכילים סיבים תזונתיים, הנחוצים לפעילות בריאה של המעיים, ומצויים בפירות ובירקות, בדגנים לא מעובדים, בקטניות ובמזונות נוספים. ... המשך המאמר
טיפים טבעיים לחיים יותר טובים - תזונה
טיפים לתזונה טובה וכלים לניקוי הגוף ושיפור מערכת העיכול ... המשך המאמר
הפרעות למידה הנובעות מבעיית קשב וריכוז
מקורה של הפרעת קשב וריכוז הוא בחולשה סינפטית הגורמת להולכה עצבית חלשה ואזורי מחשבה לא מפותחים. ... המשך המאמר
מסורת האיורוודה
איורוודה מתוארת "כמדע החיים", מקורה בשפה העתיקה סנסקריט איור – חיים, וודה – ידע או מדע, זוהי שיטת הרפואה העתיקה ביותר בעולם. ... המשך המאמר
אמאלאקי - התרופה העוצמתית של הטבע
פרי האמאלאקי נחשב לתרופה הצמחית הטובה ביותר להתחדשות ולהשבת נעורים לפי האיורוודה. ניתן להשתמש בו לבד או בשילוב עם עשבים רבים אחרים. ... המשך המאמר
רפואה משלימה וכושר גופני
לכולנו ברור שאין שיטה יעילה המתאימה לכל אדם, הרי מדובר בבריאות, שהוא המצרך החיוני ביותר לכולנו, (לצערנו, אנו מתעסקים בו רק כשאנו חולים או חשים ברע). ... המשך המאמר
צום ויוגה
כל שנה ביום הכיפורים אנו צמים. מהי משמעותם של החגים כולנו יודעים. מה שלא יודעים זה איך ניתן לשלב בין תורת היוגה ולבין הצום. במסורת היוגה קיימים זרמים אשר משתמשים בצום ככלי להתפתחות רוחנית, חיזוק הגוף ושמירה על הבריאות. ... המשך המאמר
לילות של שינה רגועה לתינוק ולמשפחה
שינה – צורך קיומי של האדם ובלעדיה אי אפשר להתקיים. בשעת השינה הגוף צובר אנרגיה ומטעין עצמו מחדש . ללא שינה האדם הופך לרגזן, מוטרד, והיכולת התפקודית שלו נפגעת. ... המשך המאמר
מהי נטורופתיה
הנטורופתיה זוהי גישה טיפולית שמתבססת על חיזוק יכולת הריפוי הטבעית של הגוף ואיזונו. ... המשך המאמר
מותר ואסור. ארומתרפיה בהיריון
במהלך חודשי ההיריון גופך משתנה ואת לומדת להכיר ולגלות עולם חדש. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר