מדורי תוכן

ראשי | רוחניות | nlp | NLP: טיפול בפחדים ופוביות

NLP: טיפול בפחדים ופוביות

מאת: פורטל אלטרנטיבלי, מרים שביט
NLP: טיפול בפחדים ופוביות NLP: טיפול בפחדים ופוביות

פוביה היא פחד גדול מפני גורם, מצב או תופעה מסוימת. ככלל, תופעת הפחד היא טבעית לחלוטין ותפקידה להזהיר אותנו מפני סכנה.



מהי פוביה?
פוביה היא פחד גדול מפני גורם, מצב או תופעה מסוימת. ככלל, תופעת הפחד היא טבעית לחלוטין ותפקידה להזהיר אותנו מפני סכנה. אולם, לעתים, הפחד משתלט עלינו, מפריע לנו לתפקוד היום-יומי והופך מפחד - לפוביה.
מכאן, שקיימות רמות שונות לפוביה וניתן לומר, כי רוב בני האדם סובלים ברמה כלשהי מפוביה מסוימת.

מאפייני הפוביה:
•תגובה פיזיולוגית – פוביות מתאפיינות בלחץ פתאומי, הכולל: דופק מואץ, זיעה, חולשה בשרירי הגוף.
•תגובה רגשית – אנשים הסובלים מפוביה נוטים להימנע הן ממפגש עם גורם הפחד והן מחשיבה עליו.

אנשים הסובלים מפוביה מודעים לכך שהפחד אותו הם חווים מוגזם, אך הם אינם יודעים כיצד להשתחרר ממנו. ראשית, הם מתחילים לפחד לא רק מהגורם לפוביה, אלא גם מהפחד עצמו ולהימנע מסיטואציות בהן הם חושבים שחווית החרדה תפקוד אותם שוב. כך, הם עלולים לפגוע באופן משמעותי בתפקוד התקין שלהם (עבודה, חיי משפחה, שעות הפנאי). שנית, אנשים הסובלים מפוביה עלולים לפחד מהטיפול בה, משום שהוא עלול להפגיש אותם ישירות עם גורם הפחד ולאלץ אותם להתמודד עימו.

לדוגמא – אדם הסובל מפוביה מטיסות ימנע מכל סיטואציה של טיסה, אך בדרך ימנע מעצמו גם טיולים לחו"ל, נסיעות עסקים, מפגשים עם קרובים-רחוקים ועוד.

אדם הסובל מפוביה ממקומות סגורים, ימנע מהליכה להצגות, סרטים, מופעים ולבסוף, הוא עלול אף להימנע מיציאה מהבית לחלוטין.

אדם הסובל מפוביה מנחשים ימנע מיציאה לטיולים, לגן חיות, למסעות והעניין עלול למנוע ממנו כל מפגש עם הטבע וכך, להפריע לו למהלך החיים.

במילים אחרות – פחד אחד קטן עלול למנוע מאיתנו הרבה מאד חוויות גדולות...

טיפול ב-NLP ודמיון מודרך
NLP ודמיון מודרך הן שיטות שמטרתן לגלות את מבנה החוויה הסובייקטיבית של המטופל. במסגרת זו, הן מסייעת למטופל לעצב מחדש את השפה הפנימית שלו – האופן בו הוא מתייחס למציאות – וכך, משנות את דרך חשיבתו ומעניקות לו מיומנויות חדשות להתמודד עם מצבים שונים.

לפי מודל ה-NLP, פוביה אינה בעיה פסיכולוגית, אלא טעות בלמידה. מדובר בלמידה מוטעית, המתרחשת באופן מהיר מאד ולפיכך, גם השינוי בתפיסה יכול להיות מהיר באותה מידה. לכן, ניתן לטפל בפוביה במסגרת סדרה מאד קצרה של טיפולים, במסגרתה משחררים את הפוביה אחת ולתמיד.

מחפש מטפל/ת בתחום? בקטלוג המטפלים שלנו תמצאו את האדם הנכון... לחץ/צי כאן


2480 אנשים קראו ושיתפו עמוד זה. שתף עם חברים: Post on Facebook Twitter

מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן



עוד באותו נושא:

דמיון מודרך, דיכאון לאחר לידה, nlp, חרדות, טיפול בחרדות, דיכאון, מתח וחרדה, חרדה, טיפול בדיכאון, פחד, דיכאון וחרדה, פוביה, טיפול nlp, nlp טיפול בפחדים ופוביות, מטפלים בדמיון מודרך, דמיון מודרך nlp, דמיון מודרך מטפלים, הרפיה דמיון מודרך, לימוד דמיון מודרך, לימודי דמיון מודרך, מדיטציה דמיון מודרך, מדיטציה ודמיון מודרך, קורס דמיון מודרך, סדנאות nlp, nlp מטפלים, shftui, אבחון דיכאון, איך להתמודד עם דיכאון, דיכאון אחרי לידה, דיכאון חורף, דיכאון חרדה, דיכאון ילדים, דיכאון כרוני, דיכאון לידה, דיכאון נפשי, דיכאון סימפטומים, דיכאון קל, דיכאון קליני, דיכאון קשה, התמודדות עם דיכאון, חרדה ודיכאון, חרדות ודיכאון, טיפול בדיכאון וחרדה, טיפול בחרדה ודיכאון, טיפול טבעי בדיכאון, נגד דיכאון, נוגדי דיכאון, סוגי דיכאון, סימני דיכאון, צמחי מרפא דיכאון, תסמיני דיכאון, תרופות דיכאון, תרופות טבעיות נגד דיכאון, תרופות נגד דיכאון, תרופות נוגדות דיכאון, חרדות ופחדים, חרדות חברתיות, חרדות ילדים, חרדת בחינות, חרדת בחינות טיפול, חרדת ביצוע, חרדת בריאות, חרדת טיסה, חרדת טיסות, חרדת מבחנים, חרדת נהיגה, חרדת נהיגה טיפול, חרדת נטישה, חרדת נטישה אצל מבוגרים, חרדת פרידה, חרדת קהל, חרדה אצל ילדים, חרדה בהריון, חרדה דנטלית, חרדה חברתית טיפול, חרדה ילדים, חרדה מוכלל, חרדה ממחלות, חרדה קיומית, חרדה תרופות, התמודדות עם פחד קהל, מרים שביט

תן ציון למאמר זה

5.00