דיאטה ותזונה
תזונה בריאה ככלי לחיים טובים
אם היו אומרים לכם שתזונה בריאה הייתה ממש משפרת לכם את החיים, הייתם קצת יותר מתאמצים? להלן כמה דרכים בהן התזונה הבריאה תשפר את חייכם בטווח המיידי. ... המשך המאמר
טיפול באלרגיות בבעלי חיים
גם חיות הבית שלנו וחיות הטבע סובלות מאלרגיה, בדומה לבני האדם. האלרגיה נגרמת עקב חשיפה חוזרת לאותו אלרגן, אשר גורם לתאי המאסט במערכת החיסון לעבוד חזק יותר. ... המשך המאמר
האביב- עונה של התחדשות, צמיחה וניקוי הכבד
עונת האביב היא העונה הטובה ביותר לניקוי כבד- ניקוי רעלים ופסולת מהגוף ומהכבד בפרט. כמו שבפסח עושים את ניקיונות הבית, הגוף גם זקוק לניקיון יסודי מידי פעם- כדי שימשיך לתפקד כמו שצריך. ... המשך המאמר
נטורופתיה: סוכרת - DIABETES MELLITUS
הסוכרת מוגדרת כקבוצה של מחלות מטבוליות המאופיינות ברמות גבוהות של סוכר בדם כתוצאה מהפרעה בהפרשת האינסולין ו/או בפעולתו. זוהי ההפרעה האנדוקרינולוגית השכיחה ביותר. ... המשך המאמר
נטורופתיה: עצירות – CONSTIPATION
לא תמיד אנשים מודעים לכך שקיימת אצלם בעיה בנוגע ליציאות, והם משוכנעים שמתן יציאה פעם פעמיים בשבוע הוא מצב תקין. ובכן, עצירות מוגדרת כאשר היא פחות משלוש יציאות לשבוע או כשקיים קושי במתן היציאות. ... המשך המאמר
נטורופתיה: אטופיק דרמטיטיס – אסתמה של העור
מאות אלפי ישראלים, רובם ילדים, לוקים באטופיק דרמטיטיס – אסתמה של העור, מחלה הגורמת ליובש, גרד וסבל רב. אצל חלק גדול מהחולים ישנה שכיחות גבוהה במשפחה של מחלות אלרגיות כמו אסתמה וקדחת השחת. ... המשך המאמר
נטורופתיה: הפרעות / נדודי שינה – INSOMNIA
אנו מבלים כשליש מחיינו בשינה ולא בכדי. השינה חשובה לנו על מנת לאפשר לרקמות הגוף להשתקם לאחר יום של פעילות בלתי פוסקת ונלאית. ... המשך המאמר
שמנים ארומתיים – כיצד להשתמש
צמחי מרפא ושמנים ארומתיים המצויים בבית מהווים ערכת עזרה מיידית לכל מצב, החל מעייפות שאחר יום עבודה, או דיכאון וחוסר מוטיבציה לאחר אכזבות, במצבים של טראומות, התקררות, מחלות מעיים ודרכי נשימה. ... המשך המאמר
הקשר שבין בריאות דיאטה וחולי
דיאטה חסרה, עודפת ולא מאוזנת עלולה להשפיע לרעה על הבריאות ולגרום למחלות לב וכליות, הפרעות אכילה, השמנה, דלדול עצם, צפדניה ועוד... מדע התזונה מנסה להבין איך ומדוע הדיאטות השונות משפיעות על התזונה. ... המשך המאמר
ספר המדריך השלם לתזונה בהיריון
המדריך השלם לתזונה בהיריון מבוסס על המידע העדכני ביותר ומיועד ללוות את כל שלבי ההיריון, מהתכנון ועד לאחר הלידה. הוא כולל תשובות לכל השאלות המתעוררות בהיריון, תפריטים, מתכונים ורשימות קניות שיישארו איתך זמן רב לאחר הלידה ויבנו את הבסיס לתזונה בריאה של כל המשפחה. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר