פעילות גופנית
רפואה משלימה וכושר גופני
לכולנו ברור שאין שיטה יעילה המתאימה לכל אדם, הרי מדובר בבריאות, שהוא המצרך החיוני ביותר לכולנו, (לצערנו, אנו מתעסקים בו רק כשאנו חולים או חשים ברע). ... המשך המאמר
רפואה משלימה- הפרדוקס של הבריאות "כישלון ההצלחה"
כיום במאה ה-21 אנו עוסקים רבות במחלות ובחולים. נראה, שבנושא זה קיים ידע עצום, ואולם קיים מעט מדי ידע, בעיקר בנושאים היישומיים של הבריאות. ככל שהרפואה מתקדמת (אובייקטיבית) כך פוחתת שביעות רצונו של הפרט (סובייקטיבית), ומתגברת תחושת האי נחת של צרכן הבריאות. ... המשך המאמר
עיסוי נשים הרות
אשה בהריון מלאת פחדים וחששות, מה יהיה עם העובר, איך היא תצליח לטפל בייצור כל כך קטן ועדין ומצד שני – גופה המשתנה מביא אותה לחששות לגבי המראה שלה, הנשיות שלה, לא נוח לה עם השינויים הקורים בגופה. ... המשך המאמר
מהו סטרס
סטרס הוא המושג הלועזי של מה שמכונה בעברית מצב לחץ, מתח או מצב דחק. את המושג סטרס המציא במאה ה- 17 פיסיקאי ידוע בשם רוברט הוק שחיפש מושג לתיאור יכולתם של מתכות וגשרים לעמוד בפני לחצים של משקל ופגעי טבע למיניהם. ... המשך המאמר
טיפול בצוואר תפוס באמצעות שיאצו
מרבית האוכלוסייה חווה בשלב זה או אחר בחיים כאבים בצוואר, הנגרמים לרוב מצוואר תפוס. במאמר זה אסקור את הסיבות לצוואר תפוס ודרכי הטיפול ע''י שיאצו, כולל טיפים ועצות פרקטיות למניעת הבעיה. ... המשך המאמר
הומור וצחוק
עייפתם מהפסימיות? נמאס מכל הנבואות השחורות? חיי היום יום גם כך עמוסים במטלות ובצורך להספיק. יש תרופות פלא? סביר שלא, אך יש מספר דרכים לגשת ולהתחבר אל העוצמה ואל הקסם של החיים. ... המשך המאמר
תזונה בגיל הזהב
בגיל הזהב קיימים חסרים תזונתיים - גם אם אוכלים מספיק קלוריות עדיין קיימים חוסרים שפוגעים בתפקודן של מערכות הגוף. ... המשך המאמר
רזיי רזים
מדוע בעצם רבים מאיתנו סובלים מהשמנת יתר? מדוע לרוב השמנים קשה לעשות דיאטה, להתמיד ובעיקר לשמור לאורך זמן? מדוע יש כאלו שאוכלים כל כך מעט ואינם מצליחים לרדת במשקל? ... המשך המאמר
תת פעילות של בלוטת התריס
בלוטת התריס (הגרוגרת) ממוקמת במרכז הגרון ושייכת למערכת ההורמונאלית ומווסתת פעולות שונות של חילוף חומרים בגוף. ... המשך המאמר
דומה מושך דומה
קיימים מספר חוקים רוחניים, שאם נלמד לפעול לפיהם, נחייה חיים מאושרים וממומשים יותר. הפעם נתייחס אל נושא הזוגיות ואל חוק מס. 3 "דומה מושך דומה". כיצד לזמן לחיינו אנרגיות חיוביות. ... המשך המאמר